世界上最好的15个瑜伽和徒步旅行胜地

路易莎·史密斯。这篇关于瑜伽和徒步旅行的文章包含链接到值得信赖的伙伴!

喜欢瑜伽和徒步旅行?正在寻找一个可以放松的地方,同时也可以让你在大自然中冒险?

那你来对地方了!

我们旅行的一个主要原因是为了摆脱日常生活的压力,去放松,去体验新的地方,甚至可能进行一次转变。如果你觉得自己被拉伸得有点薄,那瑜伽和徒步静修可能是完美的治疗方法。

但瑜伽徒步静修有多种形式;从尼加拉瓜丛林中的热带绿洲到摩洛哥绵延不绝的沙漠,再到瑜伽的发源地喜马拉雅山脉。

瑜伽和徒步静修不仅遍布全球,而且从两到三天一直到一个月(或更长时间!)

选择去哪里和瑜伽静修的时长很大程度上取决于你想从中得到什么。刚开始的计划可能会让你感到害怕,但不要担心,因为这份最佳瑜伽和徒步旅行胜地指南汇集了世界上一些最难忘的经历。bob电竞平台

往下读,你会发现你最完美的藏身之所!

美国最好的瑜伽和徒步旅行胜地

犹他州的瑜伽和徒步旅行静修所
逃离城市生活的压力,在犹他州享受一些排毒瑜伽课程。通过BookYogaRetreats照片。

1)美国犹他州5天健康、瑜伽和徒步旅行静修

让我们开始我们的指南,在美国的顶级瑜伽静养徒步旅行。进行瑜伽和徒步静修的一个主要原因是走进大自然,探索,嗯,徒步小径。

在美国,锡安国家公园和布莱斯峡谷国家公园都提供了令人瞠目结舌的风景,非常适合徒步旅行者。

在这五天的静修中,您将呆在美丽的南犹他州。如果你想扩大你的知识和练习正念,这个徒步旅行和瑜伽健康静修中心承诺教你如何照顾自己的思想、身体和灵魂。bob电竞平台

想要逃离日常生活的压力?这也许正是你所需要的改变人生的旅程。瑜伽课程适合所有水平,从初学者到高级瑜伽者。

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可以看到亚利桑那州大峡谷风景的健行疗养所
在亚利桑那州的大峡谷享受瑜伽和徒步旅行。通过BookYogaRetreats照片。

2)在美国亚利桑那州,为期4天的瑜伽、徒步旅行和自然静修

当你想象美国最美丽的风景时,毫无疑问,你的脑海中会浮现出标志性的大峡谷。

在亚利桑那州的这个放松的瑜伽和徒步度假胜地,您可以放松并探索大峡谷及其周围的风景。

这个静修的目的是为你提供一个急需的排毒,从日常生活及其所有的义务。放松一下,享受瑜伽、冥想、徒步旅行和攀岩冒险的恢复活力的体验。

在食物方面,那些寻找素食者或素食瑜伽会所会很高兴知道有植物性菜单和纯素食选项。

你会住在蒙古包或小木屋里,大部分时间都在户外,所以不适合那些想要豪华度假的人。话虽如此,如果你需要一些宠爱,这里有一个木烧桑拿和冷浸浴缸。

这种静修的主要吸引力之一是能够通过使用比平时更少的资源来回馈环境。这种体验是真正的离线,意味着没有WiFi,也没有来自家乡的干扰。

瑜伽课程适合所有水平,从初学者到高级瑜伽者。

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音乐家Tony Khalife正在进行瑜伽和徒步旅行
在加州中部海岸,和托尼·卡利法一起进行瑜伽练习的音乐之旅。通过BookYogaRetreats照片。

3)在美国加州与Tony Khalife一起进行为期4天的瑜伽、徒步旅行和自然静修

这个培养瑜伽和徒步旅行的静修所位于加利福尼亚中部海岸,由音乐家和吠陀学者托尼·卡利法(Tony Khalife)经营。

他在加州奥克兰的一个道场担任礼仪向导已有好几年的经验。此外,托尼在印度花了一年的时间,从Haridwar到Pandharapur的歌唱朝圣之旅。

在这次静修中,你将体验到混合的瑜伽风格,包括阴、艾扬格和受阿斯汤加影响的串联瑜伽,以及温和的哈他和调息呼吸法。

每天的开始是在导游的引导下沿着附近的小径徒步,那里展示了加州最未受破坏的自然景观。bob电竞平台

下午晚些时候,你的瑜伽课开始了,接下来是恢复性瑜伽姿势,旨在连接你的内在自我和接地气。

瑜伽课程适合所有水平,从初学者到高级瑜伽者。

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拉丁美洲最好的瑜伽和徒步旅行胜地

哥斯达黎加的徒步旅行和瑜伽静修
在这个瑜伽和徒步旅行的哥斯达黎加放松野生动物。通过BookYogaRetreats照片。

4)利比里亚、哥斯达黎加5天徒步旅行和瑜伽静修

如果你是一个初学者或中级瑜伽者,那么这个静修是为你准备的。在丛林和Playa Negra地区的海岸之间,这个撤退展示了哥斯达黎加最好的环境,让你恢复和赋权自己。bob电竞平台

这个静修的目的是挑战你的恐惧,学会走出生活中阻碍你前进的一切。

此外,除了瑜伽练习和徒步旅行,你还可以选择参加三种基于自然的活动。

瑜伽风格也有很多选择,包括哈他法、力量法、串联体位法、阴法、恢复法和阿斯汤加法。

瑜伽课程适合初学者和中级瑜伽练习者。

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墨西哥巴亚尔塔港的徒步瑜伽静修所
在墨西哥进行为期29天的瑜伽徒步静修时,要把心理健康放在首位。通过BookYogaRetreats照片。

5)在墨西哥巴亚尔塔港,为期29天的心理健康和情感治疗静修

对于那些寻求真正的变革体验的人来说,这29天的旅程旨在重塑你的精神和情感健康。

在合适的环境和专家的指导下,你可以学会重新连接自己,体现更多的当下,并解决任何让你沮丧的生活环境。

这个静修扎根于格式塔疗法,由心理治疗师领导,他们将通过积极和平的方式帮助你重获精神和情感的清晰和力量——包括瑜伽课程,适用于所有层次,从初学者到高级瑜伽者。

不仅如此,你还可以住在温暖的海洋和墨西哥丛林附近的豪华树屋别墅里。

每天,你将练习瑜伽,参加私人和团体格式塔心理治疗会议,并参加各种各样的治愈讲习班,如练习正念、双耳冥想和运动疗法。

你也会有大量的时间来享受你周围的热带风景,徒步旅行,浮潜和其他户外活动有助于的墨西哥巴亚尔塔港旅游真正令人难忘的。

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瑜伽和尼加拉瓜海景徒步静修
在尼加拉瓜分享你的瑜伽练习和令人难以置信的海景。通过BookYogaRetreats照片。

6)在尼加拉瓜的San Juan del Sur进行为期4天的瑜伽静修

这个位于南圣胡安的为期四天的瑜伽徒步静修所是尼加拉瓜最受欢迎的静修所之一——这并不奇怪。这一切都是关于治愈和成长的经历,让你重置和改变方向,走向更现实的生活。

这个撤退最好的事情之一是小组规模小,让你结交终生的朋友,并有一个更亲密的体验。

瑜伽练习适合初学者和中级水平的瑜伽者,涵盖了哈他瑜伽、串联瑜伽、动态瑜伽、恢复性瑜伽、阿斯汤加瑜伽和脉轮瑜伽的风格。

在尼加拉瓜,一个以野生动物和自然闻名的国家,你将大部分时间呆在户外的豪华小屋。住宿让你感觉就像生活在大自然中,但有所有的舒适的家。

这些静修所也是道德和环保的,全程使用太阳能和回收产品。

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欧洲最好的瑜伽和徒步旅行胜地

屋顶瑜伽在希腊的一个徒步疗养所
在希腊科孚岛享受屋顶瑜伽练习和宁静的自然。通过BookYogaRetreats照片。

7)希腊科孚岛8天瑜伽和徒步冥想静修

如果你正在寻找有益于身心的瑜伽和徒步旅行,那么你会想去科孚岛体验一下。

在这个撤退,您将参加两个每天75分钟的瑜伽课程和冥想练习,然后自由时间探索和徒步附近美丽的自然。

您将吃到干净健康的当地食物,入住西科孚岛舒适的海景酒店房间。

瑜伽练习适合所有层次,适合所有年龄。

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在意大利托斯卡纳的葡萄园里远足和瑜伽静修
与意大利托斯卡纳山区的葡萄酒之乡分享你的瑜伽练习。通过BookYogaRetreats照片。

8)意大利托斯卡纳7天徒步旅行和瑜伽静修

如果你正在寻找恢复活力的徒步旅行和瑜伽静修,托斯卡纳的这家可能适合你。结合了健身和宁静,在徒步旅行和健身课程之后,您可以通过整体瑜伽课程放松和充电。

您将呆在托斯卡纳乡村的中心地带,被大自然包围。您在La Forra酒店的住宿提供灵活的项目,无论您想呆两天或七天。

瑜伽和葡萄酒静修会?您还可以享用美味的每日餐点,并可以在当地的葡萄园品尝葡萄酒。

瑜伽课程适合初学者和中级瑜伽练习者。

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人们在葡萄牙圣克鲁斯的瑜伽徒步静修所做海滩瑜伽
在葡萄牙的圣克鲁斯放松瑜伽和徒步旅行。通过BookYogaRetreats照片。

9)葡萄牙圣克鲁斯附近的7天瑜伽和冥想静修

初学者和中级瑜伽练习者想要提高他们的练习将享受这个静修在里斯本,葡萄牙。

您将每天体验两次瑜伽课程,然后在Nazaré冲浪,那里有一些世界上最大的海浪。

静修会在一个被美丽的徒步小径环绕的农场举行。这里也有品酒的机会和素食。

客人需要注意的是,最年轻的“工作人员”是在2020年11月出生的,所以有小孩子在身边,你需要开心。

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亚洲和大洋洲最好的瑜伽和徒步旅行胜地

一名男子在印度喜马拉雅山徒步旅行后冥想
把你的瑜伽练习带回印度喜马拉雅山脉的路线。通过BookYogaRetreats照片。

10)在印度瑞诗凯诗,为期6天的精神瑜伽和冥想静修

对于那些认真对待瑜伽和徒步旅行的人来说,你可能会把目光投向瑜伽的发源地印度。

坐落在瑞诗凯诗山脉,在喜马拉雅山脉的中心,你会发现一个精神瑜伽和冥想静修所。

这个静修所是关于自我实现和学习瑜伽的古老实践,哈他瑜伽课程面向初学者到中级水平的瑜伽练习者。

哈他瑜伽是西方世界最常见的瑜伽形式。它是关于缓慢的身体动作和姿势,增强你的肌肉,提高灵活性,同时专注于专注和放松。

您将住在恒河附近的一个安静的度假胜地,周围是瀑布和雄伟的喜马拉雅山脉的徒步小径,这是给你充电的完美地方。

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印度尼西亚巴厘岛的瑜伽和徒步静修所
在印度尼西亚巴厘岛的稻田里放松,享受你的瑜伽练习。通过BookYogaRetreats照片。

11)印度尼西亚巴厘岛5天冥想和瑜伽静修

对于正在寻找传统巴厘岛徒步瑜伽静修地的瑜伽初学者来说,你不会找到比巴厘岛这个积极的五天冥想和瑜伽静修地更好的了。

体验提供传统的脉轮瑜伽练习,旨在重新连接你自己和你周围的自然环境。你将学习呼吸技巧,瑜伽姿势,冥想方法和哲学。

住宿方面,您可以在Sesandan Megati村住民宿。在这里,你可以了解到这个被稻田包围的安静传统村庄丰富的文化和遗产。BOB电子竞技

在巴厘岛的这bob电竞平台个瑜伽静修中,学习如何冷静头脑,恢复你的头脑、身体和灵魂的和谐。

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一名女子在新西兰的瑜伽徒步静修所做瑜伽,可以欣赏山景和海景
那些喜欢徒步旅行的人,将享受这个瑜伽和徒步静修所周围的新西兰最好的徒步旅行!通过BookYogaRetreats照片。

12)新西兰Whangarei Heads徒步旅行和瑜伽6天

如果你喜欢徒步旅行,那么这个静修所很适合你。它位于北国,离这里只有五分钟的路程新西兰最好的徒步旅行路线比如标志性的马纳亚山徒步旅行和从布里姆岬到走私者湾的特哈拉徒步旅行。

这个静修可以让你通过将独处与户外活动相结合,因为你享受每天的瑜伽和冥想练习,然后在这个国家的一些最美丽的徒步旅行。

你会住在一个舒适的家里,在你自己的私人房间里,有套间浴室。还有一个休息室,图书馆,红外桑拿,设备齐全的健身房,和一个瑜伽室供客人享受。

瑜伽课程适合所有水平,从初学者到高级瑜伽者。

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尼泊尔加德满都谷地的徒步旅行和瑜伽静修
在加德满都外的这个宁静的瑜伽和徒步撤退上体验传统的尼泊尔传统。通过BookYogaRetreats照片。

13)尼泊尔加德满都谷4天徒步旅行和瑜伽静修

位于加德满都郊外一个安静的乡村,这个徒步和瑜伽静修所非常适合那些想要在宁静的环境中练习瑜伽的人,同时体验启发了开明的人的美丽和沉默圣人

为了体验一些文化,你会住在当地家庭的民宿里,在那里保留尼泊尔传统是体验的主要部分。

此外,你会发现一个瑜伽厅,冥想区,和一个被果树环绕的令人愉快的花园。虽然您将住在一个偏远的地方,但这里有Wi-Fi。

每天早上都有瑜伽课,适合所有水平的人,从初学者到高级瑜伽者。

瑜伽课程结束后,你可以冒险去附近的瀑布和丛林远足,甚至去当地的Chhaling、Trisul Dada和Telkot村庄。

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非洲最好的瑜伽和徒步旅行胜地

一名女子在摩洛哥的沙漠里做瑜伽
把你的瑜伽练习带到摩洛哥埃萨韦拉海岸的沙漠。通过BookYogaRetreats照片。

14)摩洛哥Essaouira海岸7天徒步旅行和瑜伽静修

在Essaouira探索一场游牧式瑜伽冒险,Essaouira是摩洛哥一个被山丘和沙丘包围的海滨小镇。

这个静修可以让你在一个连接你与自然及其元素的设置中练习瑜伽和冥想。

瑜伽课程适合所有层次的人,遵循阴法,这是一种慢节奏的瑜伽形式,针对你的深层结缔组织,同时结合了中医。

这个度假胜地横跨两个美丽的海滨小镇,两晚在埃绍伊拉度过,四晚在埃绍伊拉露营露营(游牧民使用的帐篷)在海岸上。

在露营的每个夜晚,你将跋涉到每个地方,然后在下一个地点扎营。为了增加积极的冒险,撤退结束了一个愉快的冲浪课。

你可以和其他志同道合的旅行者共用你的帐篷,但如果你不想共用,你可以额外付费获得自己的私人帐篷。

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一名女子在约旦瓦迪拉姆沙漠进行瑜伽徒步静修
过着远离电网的生活,与约旦瓦迪拉姆沙漠分享你的瑜伽练习。通过BookYogaRetreats照片。

15)在约旦瓦迪朗姆沙漠进行为期8天的沙漠瑜伽和治疗静修

你在找瑜伽和冒险静修但还没有找到一个符合所有标准的吗?那么,在著名的瓦迪拉姆沙漠,这个令人难忘的沙漠瑜伽和徒步静修所可能就是你一直在寻找的冒险。

它结合了每天的瑜伽课程、精神课程和工作坊,以及启发治愈和重新充满活力的冥想课程。

您还可以在瓦迪鲁姆保护区徒步旅行,可以有导游陪同,也可以独自一人,在那里您可以探索火星般的景观,有红色的沙子和巨大的岩层。

在那之后,你将在一个与世隔绝的营地里探索沙漠的宁静,住在传统的贝都因人帐篷里。晚上,点燃篝火,在这个偏远的地方分享故事。

客人需要注意的是,这个瑜伽徒步度假屋没有WiFi。瑜伽课程适合所有层次的人。

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路易莎•史密斯

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3评论

  1. 非常有用的帖子。我相信道场的经历只是你将与你的读者分享的众多精彩经历中的一个。我期待着阅读你的博客,并受到启发!谢谢分享。

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